以我个人经验,看你近视的程度如何,如果已经是三百度以上就不要经常摘眼镜了!如果总是摘下带上会不断的使度数增加,我已经长期带了几年了,度数再也没有上升过,在一次检查中还下降了25度.经常定期检查,注意用眼卫生,还是去眼科医院听从医生的建议吧!