喔，这个和你日常的生活习惯有关。是有的方法治的！首先你不要长时间使用手机。即使是这样你也要每隔一会（10-20分钟）想窗外眺望2-3分钟，这样有助于你眼部肌肉放松！每天坚持做眼保健操，来来肌肉人工放松！有条件的你可以去桑拿放松，顺便找个AMS来给做做按摩，效果很好的！先试试嘛如果再不行，建议你去看看医生！祝你好运！
看医生
