食材主料蒜心1扎鸡蛋2枚辅料橄榄油适量盐适量芝麻油适量糖适量步骤1.食材:蒜心、鸡蛋。2.蒜心洗后沥干水分切段、鸡蛋打入碗内调入少许清水,盐、芝麻油打发均匀。3.烧热锅,倒入比炒菜多的橄榄油。4.慢慢倒入蛋桨。5.拿起碗轻轻晃动,让它均匀受热。6.再将另一面反转过来,熟透了盛起。7.锅里不需要放油,倒入蒜心。8.大火翻炒,调入适量盐与少许糖,炒均匀。9.加入炒好的鸡蛋。10.翻炒均匀即可熄火。