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吃维生素B几对皮肤好？拜托各位大神
吃维生素B几对皮肤好？拜托各位大神
2025-05-08 08:48:06
推荐回答（1个）
回答1：
维生素B6能促进人体脂肪代谢，滋 润皮肤；维生素B1、、B2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，因而被称为“美容维生 素”。含维生素B1、、B2的食物有动物内脏、鱼类、蚝类、臭豆腐、酱豆腐等。
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