抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
你好，根据你的描述的情况不是抑郁症，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍。建议调整良好的心态，想来点，平时一个人多听听音乐，尽量不要想生气的事情。
得了抑郁症要多吃香蕉 有助于缓解
