7岁小孩子有点胖需要减肥吗?

2025-05-10 01:51:48
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回答1:

建议给孩子控制饮食,坚持体育锻炼,主要是管住嘴和腿。就一定能减肥成功的,。
再就是少吃高热量的食物和我油腻食物,少吃面食。三分荤,7分素搭配着吃的,而且每餐也不能多吃,小孩的胃只有那么一点地方,!还有就是最重要的运动,不能只进不出,吸收的能量,也要相对的释放出去,才能健康的成长.祝减肥成功。