怎么长高,我身高170cm,体重57kg,小腿有点短,有点粗,怎么长长小腿。最好不要吃保健品之类。

2025-05-09 19:10:31
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回答1:

一般来说,身高是固定的先天70%后天30%比如运动,工作之类,长高无法要求具体部位,建议长跑,有氧运动,下蹲,并在运动过后做韧带性训练,平衡饮食,希望能帮到你!

回答2:

使劲摸

回答3:

basketball