孕妇可以喝鲫鱼煮豆腐汤吗

2025-05-09 11:55:12
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回答1:

鲫鱼:1条;  豆腐:1块;

胡椒粉:适量;  色拉油:适量;  葱:1段;  姜:3片;  鸡精:1/2茶匙;  食盐:1茶匙;  黄酒:1汤匙;

鲫鱼豆腐汤的做法

  • 1

    将豆腐切成1厘米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用

  • 2

    鲫鱼去鳞和内脏,抹上黄酒,用盐腌制10分钟。锅中放油加热,将鱼两面煎黄

  • 3

    加入葱、姜、适量水,大火煮10分钟转小火煲30分钟

  • 4

    然后加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒粉、鸡精调味,撒上葱花即可