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双手举起来，一直摸高，能增加弹跳力吗？简称双手摸高
双手举起来，一直摸高，能增加弹跳力吗？简称双手摸高
2025-04-29 13:04:44
推荐回答（4个）
回答1：
坚持练习后，可以增加弹跳力的；当然还需要在身体素质方便多多练习；
最好交叉练习，比如深蹲、跳绳等等。
回答2：
可以的
回答3：
摸高最长个了。没有之一
回答4：
不能
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