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每天处于一种精神萎靡的状态，已经开始影响到生活工作了，不知道怎么办？
每天处于一种精神萎靡的状态，已经开始影响到生活工作了，不知道怎么办？
2025-05-12 11:58:13
推荐回答（2个）
回答1：
自己好好调节心态，如果觉得自己的精力不够用的话，建议您休息几天，这样精神都会好许多，休息期间可以去做做有氧运动：登山 慢跑
回答2：
一样的，好像没什么精神一样的
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