可以吃 月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
这些食品对妇女月经周期、月经量等没有影响的，也不会影响妇女的身体健康，经期是可以吃的。
花生应该没啥问题，大蒜就不清楚了
