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颈椎疼，有什么好办法
颈椎疼，有什么好办法
2025-05-14 03:32:27
推荐回答（2个）
回答1：
多活动下，转下脖子，也可以去按摩等等忌久坐，长时间保持一个姿势
回答2：
热敷、按摩都是比较常见的方法，但如果比较疼建议贴膏药，因为疼痛难忍说明症状已经比较严重了，需要用膏药修复关节损伤、缓解疼痛。
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