人为什么会发呆

发呆其实是大脑的一种自我保护和自我调节措施。因为在繁忙的工作状态下，人的大脑会逐渐变得迟钝，进而影响身体各项机能的运转。在这个时候，发呆可以“清空大脑”，使身体机能恢复正常运作。

北京回龙观医院一科二区副主任医师宋崇升在接受《健康时报》采访时表示，人在发呆的时候，意识活动减弱，“处于清醒而放松的状态”。因此，对生活节奏比较快的现代人来说，发呆是一种很好的放松方法。

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据《生命时报》报道，日本东北大学的研究人员发现，人在发呆的时候，大脑白质更加活跃。大脑白质由神经纤维组成，负责在神经细胞之间传递信号。因此，发呆能够增强人的创造力，“使人想到别人想不到的方法”。

同时，研究人员通过功能性核磁共振技术发现，人在发呆的时候，大脑中负责集中注意力的脑区会沉静下来，而负责回忆、评价和想象的脑区却会变得格外活跃，也就是说，发呆的本质就是“思考人生”。

参考资料来源：人民网-发呆的本质真是“思考人生” 但每次最好别超过5分钟

发呆其实是大脑的一种自我保护和自我调节措施。因为在繁忙的工作状态下，人的大脑会逐渐变得迟钝，进而影响身体各项机能的运转。在这个时候，发呆可以“清空大脑”，使身体机能恢复正常运作。

北京回龙观医院一科二区副主任医师宋崇升在接受《健康时报》采访时表示，人在发呆的时候，意识活动减弱，“处于清醒而放松的状态”。因此，对生活节奏比较快的现代人来说，发呆是一种很好的放松方法。

扩展资料：

发呆的好处：

发呆还可以增强人的创造力。据《生命时报》报道，日本东北大学的研究人员发现，人在发呆的时候，大脑白质更加活跃。大脑白质由神经纤维组成，负责在神经细胞之间传递信号。因此，发呆能够增强人的创造力，“使人想到别人想不到的方法”。

同时，研究人员通过功能性核磁共振技术发现，人在发呆的时候，大脑中负责集中注意力的脑区会沉静下来，而负责回忆、评价和想象的脑区却会变得格外活跃，也就是说，发呆的本质就是“思考人生”。

参考资料来源：

人民网--发呆的本质真是“思考人生” 但每次最好别超过5分钟

1、见于老年痴呆患者，由于老年痴呆病人认知功能减退，可以出现性格的改变，比如表情淡漠、发呆、不爱说话，也会出现认知能力的减退，严重时会出现不认识家人等。对于老年痴呆要给予病人乙酰胆碱酯酶抑制剂、石杉碱甲或者盐酸多奈哌齐进行口服药物治疗。

2、部分血管性痴呆病人，由于反复发生脑血管疾病，导致病人出现认知功能减退，病人可以表现为发呆、反应慢，严重的时候也可以出现认知功能下降。对于血管性质待引起的发呆，要积极的治疗脑血管疾病，同时给予病人口服改善脑细胞代谢的药物，比如脑蛋白水解物片、奥拉西坦、胞磷胆碱钠片等。

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发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。

对于有自控能力的大人，发呆是一种休息和调剂，但如果孩子经常出现发呆的话，可一定要注意了。因为对没有自控能力的孩子来说，发呆可能是一种心理疾病。如果任由孩子经常性发呆，完全沉浸在自己独立的状态中，而不及时干预的话，很有可能会发展成自闭。

总是发呆的原因，1、见于老年痴呆患者，由于老年痴呆病人认知功能减退，可以出现性格的改变，比如表情淡漠、发呆、不爱说话，也会出现认知能力的减退，严重时会出现不认识家人等。对于老年痴呆要给予病人乙酰胆碱酶抑制剂、石杉碱甲或者盐酸多奈哌齐进行口服药物治疗。2、部分血管性痴呆病人，由于反复发生脑血管疾病，导致病人出现认知功能减退，病人可以表现为发呆、反应慢，严重的时候也可以出现认知功能下降。对于血管性质待引起的发呆，要积极的治疗脑血管疾病，同时给予病人口服改善脑细胞代谢的药物，比如脑蛋白水解物片、奥拉西坦、胞磷胆碱钠片等。3、部分癫痫失神发作，病人多是在突然干某件事的时候突然终止，表现为发呆，对于这种失神发作，必要的时候给予病人药物口服治疗。