至于共享那方法很多： 1,安装vmware tool 在虚拟机上的有vm这个按键看到了没有然后点击vm找到 install vmware tools 这个点击一下而后你会看到虚拟机有一块光盘，然后你mount /dev/cdrom /mnt 将其挂载到mnt目录下找到vmware-tools-distrib进入这个目录执行./vmware-install.pl这个文件然后一路默认或yes一直到最后有一个让你调节分辨率你根据自己的需求设置就可以。 2，在linux中安装samba服务，实现共享。 3，在linux搭建ftp服务器。然后本机访问。实现文件的上传。 4，你也可以使用工具ssh，putty，等工具连接到linux然后就可以实现文件的传输。
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