可以直接把牛奶加热一下，一定要注意天然的蜂蜜含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会被高温杀死，破坏其中的营养成分。因此牛奶要控制好温度哦食用蜂蜜能消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，促进睡眠，提高抵抗力，润肠通便啊牛奶补充钙质与优质蛋白，有利于儿童健康成长啊。不过，蜂蜜不可与韭菜，大葱，鲫鱼，豆腐，洋葱同食。最好早上空腹服用即可啊。
