按时作息，晚上10点到早晨6点是最佳睡眠时间，先要睡好觉，晚上就别看书了，把白天的时间利用好就够了，别管别人；还有每餐别吃得太撑，别太油腻。中午睡半个小时左右，下午一般就不会困了，这个真的很有效的！我也是从中学阶段过来的，尤其是高中，那叫一个困！每天最想干的事就是好好睡他一大觉！因为睡眠时间严重不足，所以最重要的还是睡好觉!到了大学就好了，睡到几点都没人管~ ~
估计是高中生吧，我当年也为这事吃了不少亏啊，被同桌掐的到处都青一块紫一块的，还是没解决问题，主要是作息时间，当然讲是这么讲的啦，想从这方面调整效果比较慢，我在高中就一睡神，那时没办法就喝咖啡，天天早上喝一杯咖啡，能提神，不过这不是长久之计，你可以先试这种方法，在慢慢调整作息时间，双管齐下应该效果好点
向老师请假，说家里有事，回家蒙头大睡，睡上一天，第二天就有精神头啦！呵呵！
春季易犯困，可以理解。方法：1.晚上早点休息2.上课前提前预习，带着问题上课，不容易犯困3.课间休息时，出去走走，调节一下或吃个苹果，补充下能量4.涂（闻）点风油精什么的5.嚼口香糖6..让你的同桌掐你一下
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