你先是在睡眠状态下由大脑皮层在睡眠时活跃的部分激活地震感应，就是说你知道地震时还在梦中，所以你先要从睡梦转到清醒状态才可以移动，在感知梦境后进入有意识的梦境状态然后唤醒自己时就会有你叙述的。感觉到地震，但就是起不来，身体象被定了，的情况出现，这是正常现象不用担心
杞人忧天，你是缺乏安全感，找个布娃娃或者枕头抱着睡吧，睡前一小时别看太刺激的东西
血糖过低，蹲久了猛的站起头晕不？晕就是了。
心里9问题
心里影响
