牛皮癣的预防方法

你好，牛皮癣是一种很容易复发的顽固的皮肤病，所以对牛皮癣的预防要有提前准备，1、预防感冒和各种细菌、病毒的感染；2、尽量避免日常生活各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等；3、避免接触过敏原，避免食用易过敏性食物及药物。

您好。
1、牛皮癣跟人的关系好些敌我关系，你强它就弱，你弱他就强，所以在预防的时候需要调节好自己的身体，提高自己的免疫力，牛皮癣就不会入侵机体，可以多运动，还有比较关键的是需要避免身体受潮着凉，受风寒侵袭而诱发牛皮癣。只要避免了这些就会很好的预防。

2、积极的治疗身体的一些感染性的疾病，比如说，扁桃体发炎，大部分的细菌侵入身体的第一个关口就是扁桃，如果扁桃本身有炎症问题了，就会降低对牛皮癣病菌的防疫功能，所以积极的治疗扁桃体炎是预防牛皮癣的关键。

3、积极的杜绝接触过敏源，是预防牛皮癣的很重要的方法之一，比如说接触花粉或者是一些磺胺类的药物等，就会导致身体皮肤的发痒发红，丘疹等，这样就会诱发发生和是加重牛皮癣疾病的症状。

牛皮癣患者要调整好心态，保持心境平和。对于牛皮癣患者来讲，应该尽量的保持乐观的情绪，良好的心态对牛皮癣治疗康复及预防都非常重要。要加强体育锻炼，增强体质，抵御病邪的侵袭。患者应该尽量的保持饮食合理。多吃一些新鲜蔬菜、水果，比如大白菜，菠菜，南瓜，紫菜，莴笋，菜心，苹果，雪梨不要吃鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，耶不要喝酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。祝身体健康。

牛皮癣也就是我们常说的银屑病，是一种有皮损特征的慢性炎症性皮肤病，并有复发性。主要出现在四肢，头皮和背部，表现为红色丘疹或斑点上覆有多层银白色鳞屑。很多人不明白引起牛皮癣的原因，我们来说一下。

　　牛皮癣的发病病因十分复杂，目前尚不明确，是由于自身因素和外界环境因素共同作用下导致的，引起牛皮癣的因素主要有以下几点：

　　1. 感染

　　感染虽然不会直接导致牛皮癣，但是很容易诱发牛皮癣，这和自身免疫系统有关。当一些人受细菌感染，如果出现扁桃体发炎、感冒等，机体会处于应激状态而对其他致病因素易感，免疫状态会发生变化，诱发牛皮癣。简单来说，如果患者本身属于“易感人群”，在外界条件的刺激下就可能出现了银屑病症状，这和患者体质有关。

　　2. 遗传因素

　　牛皮癣是具有遗传倾向的，患者一般都有家族史。所以说，有牛皮癣家族史的人更容易受到致病因子的感染而出现牛皮癣。

　　3. 环境因素

　　牛皮癣有明显的季节性，多数患者病情秋冬季加重，夏季会缓解。主要是因为秋冬季天气寒冷，气候会更加地干冷，容易出现感冒，身体新陈代谢慢，皮肤干燥等状况，所以更容易发病。

　　4. 自身因素

　　一些人对待事物比较敏感，若不顺心，就会引起精神不愉快，造成心理痛苦，这样长期生活在精神压力很大的状态下，久而久之就会使机体伤心耗气，气滞血瘀，元气大损，免疫能力就会下降，易出现牛皮癣。

　　综合来说，牛皮癣患者主要避免的是一些外界刺激，如感冒，天气等因素对自身身体造成的伤害，以及对自身精神压力的调节。那我们在生活中要怎么做呢?

　　我们要去正规的医院，在医师的指导下进行药物治疗，具体情况可联系医师。除此之外，还要做到：

　　1. 注意清洁和保湿

　　预防牛皮癣，清洁和保湿是关键。可以用一些保湿霜，可以保持皮肤清洁湿润，有利于缓解皮肤瘙痒、干燥等问题，还有助于减少皮肤刺激;在洗澡时使用刺激性较小的沐浴用品，要使用温水洗澡，如果温度过高会刺激皮肤，另外也不能用力摩擦皮肤等。

　　2. 小心风寒感冒

　　如果是季节交替时期，气温变化不定，很容易引起感冒，而且在秋冬季节，气候干燥，很容易诱发牛皮癣，所以牛皮癣患者一定要注意身体防护。牛皮癣患者平时要加强身体锻炼，提高自身免疫力，从而避免感冒或者感染。

　　3. 避免上呼吸道感染

　　上呼吸道感染会加重牛皮癣症状，所以如果出现感染，要及时去医院医治。

　　4. 避免用手抓挠

　　经常修剪指甲，防止手指抓挠出现的皮肤瘙痒。

　　5. 情绪管理

　　身体劳累，情绪紧张等都有可能加重牛皮癣病情。