你好，身高是受到遗传，饮食，运动，情绪，环境等因素影响，建议检测骨龄看看，建议，平时要保持充分的睡眠，多吃高蛋白，高钙，的食物，多做运动有利于生长素分泌，
至少180，多运动少熬夜，
这个谁也说不准，如果你想要升高，多运动，特别是跳跃性的运动，像篮球这类，多吃些含钙高的食物，如豆类，海带、紫菜、虾皮、牛奶等。
大约在176
