只要骨骺线没有闭合就还有长高的机会，但是你骨龄偏大要抓紧时间好好注意了，因为骨骺线一旦闭合就不能长高了，建议你在睡前做成长伸展运动，就是助高运动，不过自己很难做而且效果不好，最好就是用成长运动器材帮助做。，我朋友的孩子就是用这个的。。好像是韩国的
