四十二式太极剑的三种平衡是提膝平衡、侧控腿平衡、望月平衡。
提膝平衡；要求平衡站稳，提膝过腰，脚内扣。
侧控腿平衡；支撑腿直立站稳；另一腿伸直高举于体侧，髋关节外展，脚高过肩，脚 面绷平或脚尖勾起。
望月平衡；支撑腿伸直或稍屈站稳，上体前倾拧腰向支撑腿同侧方向上翻挻胸塌腰，转头回视；另一腿在身后向支撑腿的同一侧方上举，小腿屈收，脚面绷平，脚底朝上。
