调整方法如下： 一、调整手机时间为24小时制式。 1、点击设置-更多设置 2、选择日期和时间； 3、将使用24小时格式开启； 二、将手机与手环同步 打开手机蓝牙和小米运动App，将手环和App下拉同步，即可改为24小时制式。
