有效果，瘦几斤没有一定的标准，每个人体质不同，瘦的程度也不同。
苹果三日减肥法有效的，我大学三天瘦了4斤，但是真的炒鸡饿啊！！！每天就3个苹果，上课都低血糖难受的不行，最后没留神还反弹了~
好在毕业后自己赚钱就入了雷5，不愧是圈内的“劳斯莱斯”，明明就几十大卡但是能抗饿好几个小时，是真的好奇怪……反正就3天，可以试试苹果减肥法呦
苹果三日减肥法不是光吃苹果就可以的吧，除了苹果三日减肥法还是要运动的，别的也还是要去吃的，吃三天苹果减肥就能瘦我是有点不相信的，不要让苹果三日减肥法伤了你的身体是最重要的，你身边有没有用苹果三日减肥法的啊，如果有苹果三日减肥法的可以跟她学学
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