看看张悟本老师的食疗视频有对应的食物疗法.我很喜欢张悟本老师的书.希望你能从中受益.请问哪种食物不含糖的.人体本来就需要糖.看看张悟本老师的食疗视频就知道了. 这个很重要.请你一定要关注.对我没什么利.但对你而言.真的可以找到你所谓的秘方.