当坐下，身体自然地也会本能地调节到最舒服的状态。这个时候摸摸肚子，它肯定是被鼓到最大，而腰部肯定大部分时间是下沉和弯着的。那么首先肚子经常被鼓到最大，就像你把气球经常吹到最大，想它的皮会不会越来越松弛。这是不言而喻的了。其次经常坐着，血液会滞留在肚子和腰部，再一次“雪上加霜”。最后导致肚子隆起，腰部粗大。
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
肝硬化腹水早期症状伴畏寒发热、腹痛、腹肌紧张及压痛，多提示各种原因所致的腹膜炎;以前爷爷也是肝腹水，到贵州中医肝病医院治疗好的
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