1.鲜鸡洗净。
2.准备食材,把鸡胸脯肉和鸡腿肉用刀取下来装碗备用,虾仁去壳,取出虾线,山药去皮,胡萝卜,鸡蛋,蒜,葱,玉米淀粉。
3.把山药洗净放蒸锅里蒸制18分钟左右。
4.把鸡胸脯肉和虾仁一起用刀剁。
5.一直剁细为止。
6.把蒸熟的山药拿出,注意烫手哦。
7.趁热用刀压成泥。
8.用一个大碗,放上剁好的鸡肉和山药泥,胡萝卜洗净切成末,蒜做成蒜泥,葱切葱花。
9.在加入胡萝卜末,蒜泥,白糖,盐,鸡蛋清,玉米淀粉,葱花。
10.一起用手抓均匀,在放十分钟让肉入味。
11.调料准备,酱油,耗油,枸杞,蒜泥,葱花,水芡粉。
12.用手做成丸子,放盘子里。
13.放蒸锅里蒸18分钟左右。
14.趁着蒸肉丸的时候,这个时间就可以做酱汁,热锅放油烧制六成热,放蒜泥炒香后,在加适量的水。
15.水开,加少许盐,酱油,耗油,枸杞。
16.在倒入水芡粉勾芡。
17.芡汁做好了。
18.这时肉丸已经蒸熟。
19.把蒸好的鸡肉丸子拿出。
20.把做好的酱汁淋在丸子上,撒上葱花即可享用了。
主料 3人份
鸡胸脯肉400克
辅料
大葱1根、胡椒粉1茶匙、精盐1茶匙、蚝油1汤匙、鸡精1茶匙、熟芝麻10克、鸡蛋1个
鸡肉丸子步骤1
鸡大胸肉洗干净备好
步骤2
把鸡大胸肉剁成肉泥,加入一汤勺蚝油,1小勺盐,1小勺胡椒粉和鸡精。搅拌上劲儿
步骤3
把大葱剁碎后放入肉内。再次搅拌均匀
步骤4
拌好的肉馅里打入一个鸡蛋
步骤5
这次彻底拌匀,搅拌上劲儿
步骤6
用手挤出丸子,或者用小勺一个个舀都可以放入热好油的油锅里
步骤7
中火炸到表面金黄浮起,改大火捞出
步骤8
出锅放到摆好生菜的盘子里,撒上一些熟芝麻即可