我想不开了，我真的好难受，我该怎么办啊？

2025-05-07 16:49:37

推荐回答（4个）

回答1：

好好发泄，做让自己开心的事情。
先发泄，不发泄出来，就会一直不开心。哭，买醉，运动，睡觉，不管是哪个做法，保证安全的前提下，先发泄，允许自己在难过的情绪里待一会儿，然后再爬出来。之后会发现，不知不觉的远离了让自己难过的事情。然后去做让自己开心的事情。旅行，学习，工作都可以，醉心一个于此无关的事情，可以让自己快速忘记伤痛，迎接新生活。

回答2：

想不开了，确实好难受，但是现在不知道你具体什么原因，所以也不知道该怎么去帮助你！目前建议你，可以找朋友聊聊，诉说一下，也可以和网络陌生人说说，比如说我，我可以为你分解困惑，帮你走出难过，不知道你是否可以相信我！

回答3：

总会过去的，没有走不过去的坎。不管最后的结果是皆大欢喜还是忧伤阵阵。每天都要学会做的一件事情，崩溃和自愈。

回答4：

每个人都经历过难过，你应该学会克服它，而不是一再逃避。