7月中旬还有樱桃吃吗

2025-05-01 14:00:41

推荐回答（2个）

回答1：

都不新鲜了吧。
还是等到季节买好的樱桃吧！
七月有很多水果呀~

回答2：

1、樱桃能补铁。樱桃中的铁含量虽然比不上肉类，但在水果中却是佼佼者。另外，樱桃还含有较多的维生素c和少量的有机酸，能促进铁更好地吸收。
2、吃樱桃缓解肌肉疼痛。最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。
3、樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素a和c以及膳食纤维，有助于增强免疫力，提高整体健康水平。
4、樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。