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休息时间到了,累却睡不着,又不想吃安眠药,有什么办法可以有效治疗失眠吗?谢谢了，大神帮忙啊
休息时间到了,累却睡不着,又不想吃安眠药,有什么办法可以有效治疗失眠吗?谢谢了，大神帮忙啊
如题.
2025-04-28 18:00:45
推荐回答（1个）
回答1：
要找出失眠的原因,最好能找个人把他说出来,主要还是精神压力大,在找一个人好好陪着!
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