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哪些常见的食物中有有益的微生物
哪些常见的食物中有有益的微生物
2025-05-06 16:16:40
推荐回答（1个）
回答1：
最常见的含有有益微生物的食物是酸奶。其中含有乳酸菌，包括乳酸杆菌和乳链球菌等。能够平衡人体肠道微生物菌群，平衡体内酸碱度。
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