乳腺增生的发病原因主要是由于内分泌激素失调。具体来说，是内分泌中的雌激素分泌过多。
而个人心态情绪，以及药物、食物，可导致雌激素的失衡。
乳腺增生要注意别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，内含雌激素成分。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。
要多吃豆制品。饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。如果是搭配饮食喝德甫的洳舒宁茶倒是挺不错的。独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。
乳腺增生是什么引起的？一：激素分泌失衡，内分泌紊乱。二：心情时常低落，时间久了很容易伤到肝，从而致使气积郁滞，影响到乳房经脉。三：经常食用冷食和油腻的食物，会积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，也会导致乳腺增生。
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