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我初三有点胖，明天体育中考，跑1000米有什么技巧吗，我们这边是跑两
我初三有点胖，明天体育中考，跑1000米有什么技巧吗，我们这边是跑两
2025-05-06 14:47:42
推荐回答（2个）
回答1：
跑步脚掌着地
呼吸的时候用舌头顶着上颚呼吸,以免冷风进入
呼吸要有规律
一吸两呼,或者两吸一呼
平时拖着轮胎训练哦~~~
回答2：
你一定不能错过的1000米跑步要领
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