早上起床正常的舌苔是什么颜色的

舌苔的变化预示着人们的身体是否健康。正常健康的舌头前端红润、舌苔薄、光泽度好；不同的疾病，舌苔呈不同的表现形态： 舌苔明显变厚，表明你已经出现头痛、发烧症状； 舌苔颜色灰白、干燥，表明你胃口不好； 舌苔颜色发黄，说明肝功能有问题； 舌头右边肿胀，说明胆有毛病； 舌头左边特别红，可能是胰腺炎的先兆； 舌头干燥、皲裂是糖尿病人的典型症状； 舌头发干，舌苔较平、光滑，说明是缺铁性贫血； 舌苔呈褐色，可能是胆汁或是静脉系统出问题； 舌尖长了一层厚厚的白色舌苔，通常意味着你得了胃粘膜炎； 舌头后部舌苔粘稠，可能得了肠溃疡； 舌头中间出现白色舌苔，预示着十二指肠系统出了问题； 如果舌头从深红色变成淡兰色，表示血液缺氧； 舌头苍白，建议你去查一下血； 舌头后三分之一部位长了白色舌苔，说明小肠和大肠有炎症； 舌头出现一层平滑的发红或发黄的厚厚的舌苔，表明肝部有病； 舌头下端青紫，反应心脏或肺有危险的致命疾病； 舌灼痛是由许多原因引起的，精神思想负担太重、抑郁、缺乏维生素B、甲状腺机能亢进、代谢障碍、口腔真菌和质量低劣的牙填充料。 日常生活中，如果发现自己的舌头异常，建议你最好去医院确诊，做到有病早发现、早预防、早治疗。

1.正常舌 舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。 2.淡白舌 舌象：舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄。 意义：多为胃气虚弱或气血不足。 3.苍老舌糙苔 舌象：舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。 意义：湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。 4.淡白舌白苔 舌象：舌质淡白、白苔满布，中部厚如积粉。 意义：阳虚热浮，可见于阳虚而外感湿热。 5.淡白舌黑燥苔 舌象：舌质淡白，舌体胖，舌苔灰黑燥裂。 意义：脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。 6.淡红镜面舌 舌象：舌质淡红而嫩，边有裂纹，舌面光莹无苔、平滑如镜 意义：胃阴不足或气阴两虚。 7.瘀斑舌 舌象：舌质淡红偏暗，边有瘀点、瘀斑，舌苔薄白。 意义：瘀血阻络，气血壅滞。 8.淡红花剥舌（地图舌） 舌象：舌质淡红，舌体歪，舌苔白腻有剥脱，呈地图状。 意义：胃之气阴两虚，痰湿阻络。 9.红舌花剥苔 舌象：舌质红而嫩，舌苔白腻花剥，剥脱处光莹无苔，或罩白色透明苔。 意义：湿热伤阴，湿浊未化，已伤阴液。 10．红肿胀舌 舌象：舌质红，舌体肿胀、胖大、不能缩入口内，舌尖与中部黄苔，舌边与根部白苔。 意义：湿热熏蒸，血热上壅。 11．淡红紫斑舌 舌象：舌质淡红，舌尖舌边多处青紫成片，舌苔白腻不均匀，中间苔少。 意义：气滞血瘀或久病气血不续。 12．淡红舌白厚腻苔 舌象：舌质淡红，舌苔白厚腻。 意义：气虚血瘀，痰饮停聚。 13．淡红舌厚腐腻苔 舌象：舌质淡红，舌体略胖，白厚腐腻苔满布舌面如积粉，表面微有淡黄色。 意义：湿热阻滞三焦 14．淡红舌黄糙苔 舌象：舌质淡红，舌苔黄燥，粗糙如砂石。 意义：胃肠热结夹湿，湿热化燥。 15．红舌黑腻苔 舌象：舌质红，苔厚腻，边白黄中间黑色。 意义：虚阳上浮，湿热内蕴。 16．红舌无苔 舌象：舌质红而嫩、中有裂纹，除舌边有少许残存之苔外，余光莹无苔。 意义：胃肾气阴两伤。 17．齿痕舌 舌象：舌质略红，舌体胖大而齿痕，舌中间有纵裂，苔薄白而颗粒粗松。 意义：脾虚湿滞，兼有内热。 18．裂纹舌 舌象：舌质略细，多数纵裂如刀割，舌苔薄白。 意义：素有阴虚，真阴不足，虚火上炎。 19．裂纹舌 舌象：舌质淡白透青紫，舌体胖大，中有深裂纹，舌边裂纹如刀割，舌苔白腻而不匀。 意义：气血俱衰，肾阴不足。 20．红舌白腐苔 舌象：舌质红，舌苔白厚，颗粒粗松,如豆腐渣堆于舌面。 意义：痰食内聚，湿热蒸腾。 21．红舌黄腐苔 舌象：舌质红，有红点，舌体苍老，舌苔由白转灰黄，厚腐堆起，上有横直裂纹。 意义：湿热秽浊蕴结于里。 22．暗红舌焦黄苔 舌象：舌质红而偏暗，苔焦黄如锅粑，厚而有裂。 意义：胃肠热结，腑气不通。 23．红舌黄白苔 舌象：舌质红，有红点，苔黄白色，厚积满布，如米粉状。 意义：邪热湿毒蕴结于里。 24．暗红舌黄燥苔 舌象：舌质绛红晦暗，舌体薄瘦，舌苔厚而焦黄燥裂。 意义：实热燥结于胃肠。 25．红绛舌黄黑苔 舌象：舌质绛红、苍老、尖有红点，苔薄白转灰黄，根部灰黑垢腻。 意义：风痰上扰，痰热腑实。 26．红绛舌黑糙苔 舌象：舌质红绛，有红点，黑色糙裂苔满布，厚积成块。 意义：热毒内实，痰热腑实。 27．红色点刺舌 舌象：舌质红，有红色点刺状突起，舌苔白腻，表面微黄。 意义：营分郁热。 28．青紫瘦小舌 舌象：舌瘦小面青紫晦暗，舌苔白厚腐。 意义：寒湿凝滞，气血壅滞。 29．绛紫舌光剥苔 舌象：舌质绛紫而暗，舌面光剥无苔。 意义：热及营血，伤阴阻络。 30．淡白舌水滑苔 舌象：舌淡而胖，边尖满布白滑苔，中根部黄苔，厚腻粘滑。 意义：肾阳不足；湿浊化热。 31．红绛瘦舌 舌象：舌质红绛，舌体瘦长，两条黄色垢苔厚积，燥裂成块，余处光剥无苔。 意义：胃肠热结伤阴而兼阴虚火旺。 32．红胖瘀斑舌 舌象；舌质红绛有瘀斑，舌体肿胀，舌面有破损，苔白滑兼有酱色。 意义：湿毒内盛。

正常人的舌苔本身的颜色是淡红，润泽。

正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。

在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。

当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

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扩展资料：

经常用力刮舌苔，会刺激味蕾，损伤舌乳头，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降，进而影响身体健康。而且可想而知，刮舌苔是治标不治本的举动。  

为了保持口腔卫生，可以采用一些简单的办法清洗舌面。包括用专门的软毛刷轻轻地刷舌面，如果买不到专用软刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用盐水和漱口水漱口，或是使用冲牙器来冲洗舌背。切记不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%88%8C/7198674?fromtitle=%E8%88%8C%E5%A4%B4&fromid=795401&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-舌（人体器官）">百度百科-舌（人体器官）