火疗的几大注意事项：1.不可空腹做2.饭后一小时3.火疗前后要大量喝温水(绝对不可吃冷饭喝冷水)4.火疗后12小时不能洗澡(至少6小时后方可用温水洗手脸)5.做完火疗，必须在床上平躺45分钟6.手术一年后方可做火疗所以根据上述注意事项，再加上个人体质，最好可以拖得时间久一些在洗头发。
