朋友，你好！你说自己常常精神失常，而精神失常的人是没有自知力的，所以你不必太紧张。 人的性格有两面性，情绪也会有波动，只要不是走极端，都是正常和可以理解的。 如果不满意自己的现状，也要学着去理解（我为什么会这样？我想要什么、、、)和接纳自己(人无完人，看到自己的优点和潜能），然后不断地超越自己；反之，如果对自己的状态持过分否定的态度，不认可自己甚至讨厌自己，更容易会出问题。你说呢？ 如果不放心的话，可以具体描述一下你的生活状态和心理感受？
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