一般来说高度近视尽量避免剧烈运动。很容易造成网脱，戴隐形眼镜并没有什么保护作用，护目镜只是保护您眼睛表面不受伤害，或是不受光线的伤害。
高度近视之所以不建议剧烈运动，是因为眼底会比常人脆弱。进行剧烈运动的话，可能会导致视网膜脱落等症状，到时候再挽救就后悔了。
