神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。因此跟您的睡觉时间长没有关系，您的担心其实是自己的内心的愧疚，觉得自己一直在做不该做的事情，因此心存愧疚。建议您在想睡的时候通过一些方式提醒自己，或者做一些事情让自己的困意消失，比如我自己就喜欢用冷水洗把脸，或者做几十个俯卧撑，这样一下子就清醒了，具体自己的情况自己看着选择一个。
祝楼主早日拜托这个困扰，努力学习，加油吧孩子!
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