染发次数不宜过多，一年最好不要超过两次，而且只要染新长出来的地方就可以了。而且染发剂的选择要严格注意，长期使用化学染发剂的女性患淋巴癌的几率比普通人高20%，所以要特别注意，推荐使用refine的植物染发剂，绿色的植物染发剂能将染发带来的伤害降到最低。
半年可以染一次，一年最多染两次，次数多了吸收的化学品也就多了会伤身体。
