广州失眠医院哪个好

2025-05-15 09:45:40

推荐回答（4个）

回答1：

，当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

回答2：

广州协佳精神心理医院挺好的，神经肽定向醒脑介入术快速有效，还有国内知名精神心理专家苗海兰坐诊

回答3：

失眠是心理亚健康的基本生理症状之一，改善睡眠本质上是心理健康的改善。需要做心理疏导，疏导的主要目标是舒缓心理压力，认知合理化，生活态度合理化，价值观的梳理都可以达到减压的效果。随之睡眠得到改善。

回答4：

失眠是很痛苦的，见意到中医医院，或省人民医院失眠科看看，祝早日康复。