经前期综合症食疗方法是什么？

金橘萝卜饮

【原料】金橘5个,萝卜半个,蜂蜜适量。

【制法】将金橘5个洗净后去子,捣烂;萝卜半个洗净,切丝,榨汁;金橘泥、萝卜汁混匀,放入蜂蜜适量,调匀即成。上、下午分服,宜温服。经前连服7天。

【功效】疏肝理气,解郁消胀,适于肝郁气滞引起的经前乳胀。

玫瑰金橘饮

【原料】玫瑰花瓣6克,金橘饼半块。

【制法】将玫瑰花瓣6克洗净,控干,与切碎的金橘饼半块同放入有盖杯中,用刚煮沸的水冲泡,拧紧杯盖,焖放15分钟即成。可当茶饮,频频饮用。一般可冲泡3~5次,当日吃完。玫瑰花瓣,金橘饼也可一并嚼服。

【功效】疏肝理气,解郁消胀,适于肝郁气滞引起的经前乳胀。

生地黄鲜藕汁

【原料】生地黄50克,鲜藕250克。

【制法】将生地黄50克洗净,切片,放入沙锅,加水浓煎两次,每次30分钟,合并2次滤液,待用;将鲜藕250克洗净,切碎,放入果汁机中,快速捣搅成鲜藕汁,盛入杯中,加入生地黄滤液及30毫升,拌和均匀即成。上、下午分服。

【功效】滋阴降火,适于阴虚火旺引起的经行口疮。

女贞子旱莲草蜂蜜饮

【原料】女贞子50克,旱莲草50克,蜂蜜50毫升。

【制法】将女贞子、旱莲草分别拣去杂质,洗净,晾干或烘干,女贞子拍碎,旱莲草切成碎小段,同放入锅中,加水浸泡透,浓煎2次,每次40分钟,合并两次滤汁,放入容器,待其温热时,调入蜂蜜50毫升,拌匀即成。上、下午分服。

【功效】滋阴降火,适于阴虚火旺引起的经行口疮。

女贞子天麻饮

【原料】女贞子15克,天麻9克,川芎6克,白芷6克,石楠叶15克。

【制法】上述原料加水煎汤,去渣取汁。每日1剂,分次代茶饮,经前连服7天。

【功效】主治经前期综合症。