育龄妇女一般每月排卵一个，排卵通常发生在月经周期的中间，即下次月经前14天左右。但也有可能发生在月经周期的第8－20天之间，一般可通过基础体温(排卵后产生的孕酮可使基础体温升高0.3摄氏度，一般而言，在低体温期的最后一天，可能是排卵期。)、宫颈粘液(接近排卵日黏液有颜色透明，有伸张力，拉丝长)、白带(近排卵日白带增多、透明、微粘、似蛋清样)来测排卵日。
排卵日期可以用萝卜试纸来测，它可以检测多囊卵巢综合征（PCOS）、黄素化未破裂卵泡综合征（LUFS）、无排卵病症等排卵性障碍问题，再复杂也能锁定实际排卵时间。结果很准的。
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