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原地跳起转胯练习需迈开多大步?我两脚比较近地跳起转胯,对吗?每次跳起后收力,蹬地时发力吗?不需一直带力?
原地跳起转胯练习需迈开多大步?我两脚比较近地跳起转胯,对吗?每次跳起后收力,蹬地时发力吗?不需一直带力?
羽毛球
2025-05-12 04:43:20
推荐回答（1个）
回答1：
原地跳起转胯练习比肩稍宽就可以.
可以,两脚近远要根据你的习惯.
是.
不需要.
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