长白发原因
头发的颜色是由黑色素所决定的，黑色素是从头发根部的毛囊产生，发色会随著年龄的增长与生理状态的改变而变化。老年人的头发变灰、变白是一种正常的生理现象，通常是黑色素细胞内生成黑色素的酵素，因老化而失去活性之故。
这一代的年轻人虽然生活品质以及饮食已经比上一代的人好很多，但是因为生活步调不断的加快，压力、缺少运动以及饮食不均衡，导致现在很多20岁出头的年轻人已经白发苍苍。
长白发原因1.
一成不变的菜色、偏食，导致营养不均。
长白发原因2.
运动不足使血液循环不佳，导致头皮的黑色素细胞无法正常运作。
长白发原因3.
压力会导致肌肉紧绷、僵硬、血管收缩，使血液循环不好，在下班後尽量放松自己。
长白发原因4.
抽菸吸入的尼古丁也会让血管收缩，还伴随著头发稀疏、脸皮松弛、黑眼圈，所以抽菸对於健康的影响很大。
长白发原因5.
家族或亲属也有人年纪轻轻就有白发的遗传原因。适当的摄取可以活化黑色素细胞的食物，也能帮助减少白头发，比如坚果、海鲜、黑芝麻，另外还要补充蛋白质，如果想要健康的话千万不能偏食。而了解白头发分布的位置也能看出身体哪些地方是比较差的。
贫血是骨髓造血功能下降，也有遗传性的，白头发，是你生活习惯也有关系，体内酵素不足
整天想些乱七八糟的事 就会有白发了
头发是肾开的花，你肾不是很好
遗传或是自己身体的原因
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