应该是不太纯正吧，含有添加剂，建议选择纯天然不含添加成分的胶原蛋白如vikki，含量高，比较纯正，易于人体吸收。一般在早上起床后空腹服用和晚上睡前半个小时服用。
晚上睡前喝，胶原蛋白晚上睡前喝修复能力比较好，可以帮助修复肌肤，大部分人都是睡前喝
一个月没有改善那就是没效果
