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大小周天怎样通，多长时间能通
大小周天怎样通，多长时间能通
2025-05-08 17:32:54
推荐回答（2个）
回答1：
每天坚持打坐一个小时，积累气感，先通小周天，接着循序渐进，气沉丹田，意守丹田，会有一股力量从鼻子经过丹田到背部再到后脑勺，哪怕通督也要坚持和周而复始！
回答2：
做火疗
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