男性气虚怎么调理

你好，根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血，要加强气血补养，活血行气：丹参16克川郁金16克川佛手16克枳壳16克陈皮12克黄芪16克当归16克川芎6克水熬服。食疗：丹参黄芪煲乌鸡汤喝。除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有
关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
请采纳！

你好！假如是有手淫或方式经历的话应节制频率，同时做泌尿系统B超检查和尿液化验，排除有结石或炎症等，肾虚服用肾宝或六味地黄丸后观察
如前列腺炎症是可以引起，外伤可以引起，腰肌劳损可引起，建议你到医院相关科室进行检查，查明原因，进行治疗

你好，气虚是中医辩证的一种。男性也会有气虚的。不过气虚分多种，如肾气虚、卫气虚、脾气虚、心气虚等。
不同的气虚治疗方法是不同的。一般卫气虚的话，是可以选择中药玉屏风散等药物治疗的。建议保养。避免疲劳。

您好，吃中药“补中益气汤”调理很好的。

常喝黄芪和枸杞～