如果你之前用Time Machine做过备份就非常轻松了，开机duang的时候command＋R，然后用Time Machine直接回复就行了。如果没有的话手动备份所有重要的文件，备份之后command＋R进入恢复系统，全盘格式化，重新安装系统，之后手动安装各种软件，把各种资料拷回去
我用的还是10.10，要降级只能装系统呗。下镜像文件
按开机建-在按command+r键
