孕前服用叶酸，另外加强锻炼就行了。祝你早日成功！如果想要怀孕，一定要在排卵期ML才行。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。建议你在排卵日前一天和排卵当天ML，这样怀孕的机会比较大。
