1.设定好不同人格的性格特征，明确区别，分别取不同的代号，对一些典型场景进行设想，不同的人格会有什么不同的反应。比如分成内向、外向两个人格，面对别人1.设定好不同人格的性格特征，明确区别，分别取不同的代号，对一些典型场景进行设想，不同的人格会有什么不同的反应。比如分成内向、外向两个人格，面对别人打招呼，分别会有什么不同的反应。2.划分时间段，在不同的时间里用不同的人格处事。3.丰富人格的细节，多练习，让人格的切换成为习惯，能够自由切换最好。
第二人格也叫此人格，我个人理解是隐藏在内心的应激心理，据说用这些办法就能唤醒出自己的第二人格，今天我们来试一试。
心理唤醒与生理唤醒是相互联系又相互区别的。生理唤醒是心理唤醒的基础和重要唤醒源。但心理唤醒并非是生理唤醒在心理上的简单反映。
唤醒你第二人格的三种方法，如果能做到，也许你就会前途似锦
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