自然流产后为了你和宝宝的健康还是建议你半年之后再怀孕,期间一定要把身体调理好,否则容易再次流产,特别还是你年龄又偏大,可以吃中药调理,但是还是日常饮食加适当运动是最好的,像你这种情况下次再怀孕特别是前三个月一定要注意休息,适当的卧床也是可以的,禁止劳累或者冷,辣食物刺激,你这次流产可能和这些诱因有关,希望你和你的宝宝能够早点见面呢